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Prática integrada de posturas, respiração, concentração e presença voltada ao equilíbrio entre corpo e mente, ao desenvolvimento da consciência corporal e à ampliação do bem-estar.

Outras terapias do mesmo grupo

Queixas atendidas

  • Insatisfação com a carreira
  • Dificuldades de rendimento
  • Crises de identidade
  • Baixa autoestima
  • Padrões repetitivos
  • Luto e perdas
  • Mudanças de ciclo
  • Sobrecarga de rotina
  • Crises espirituais
  • Conflitos de valores
  • Isolamento por telas
  • Comparação social

Sintomas atendidos

  • Tensões e dores corporais
  • Reações autonômicas
  • Distúrbios do sono
  • Fadiga crônica
  • Preocupação catastrófica
  • Falhas de memória e foco
  • Dificuldade de decisão
  • Angústia e aperto
  • Irritabilidade e pavio curto
  • Apatia e anestesia emocional
  • Agitação motora
  • Hipervigilância
  • Culpa e autopunição mental
  • Crise de sentido involuntária
  • Desconexão de valores

Restrições relevantes

  • Gestantes
  • Idosos com fragilidade
  • Hipertensão descompensada
  • Epilepsia ativa
  • Feridas abertas ou dermatites
  • Pós-operatório imediato
  • Processos febris ativos
  • Surtos psicóticos ativos
  • Intoxicação por substâncias
  • Transtornos cognitivos severos
  • Fraturas ou entorses recentes
  • Próteses e implantes recentes
  • Queimaduras térmicas ou solares

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